Remédios para gripe e resfriados de viagem

Vocês sabem que avião é um dos lugares mais comuns para se pegar gripe? E gripe é uma das coisas mais chatas de se ter durante uma viagem? Então hoje eu vou falar hoje de remédios para gripe e resfriado, daqueles tão comuns quando entra e sai do ar condicionado, dorme no ar gelado dos aviões ou toma chuva durante aquela viagem onde o guarda chuva não coube na mala. 

Remédios para gripe nos Estados Unidos

DayQuil e NiQuil

Ao primeiro sinal de gripe, saia em busca da dupla DayQuil e NiQuil.

O primeiro, da embalagem laranja, é o DayQuil, que deve ser tomado durante o dia. Ele vai te dar mais disposição, e não vai deixar seu pique cair enquanto passeia pela cidade. A dose recomendada é de 2 comprimidos pela manhã; eu prefiro tomar um de manhã e guardar o outro para tomar depois do almoço, naquela hora de tarde em que o cansaço começa a bater. O segundo vai te dar disposição para continuar turistando até o anoitecer. 

Para a noite, a pedida é o NyQuil, da caixinha azul; tão potente que dá até medo. Sabe quando você tá com o nariz tão entupido que não consegue nem pensar em deitar pra dormir, porque sabe que não vai conseguir? Pois é, com o NyQuil você consegue. Não tenho idéia do que tem na sua fórmula, mas dormir bem é fundamental para aproveitar o dia seguinte em viagens. Então recomendo que você desencane e não se preocupe com isso. Afinal, é só até melhorar. 

A dose recomendada é de 2 comprimidos antes de dormir, mas atenção aqui: eu nunca tomei os 2. Eu tomo um, e capoto imediatamente por 12 horas. Então, se você é magra(o) e não quer passar a manhã seguinte dormindo, eu recomendo tomar somente um. Tome dois, somente se  você pesar mais que 75 kg. Mesmo assim, experimente só um na primeira noite. Se for necessário, tome dois na noite seguinte. 

Os dois remédios para gripe vem na versão xarope, é só escolher. Eu prefiro os comprimidos, mas o efeito é o mesmo.

Mucinex

Uma alternativa que tenho usado bastante ao invés da dupla DayQuil + NiQuil é a linha Mucinex (apesar do horrível monstrinho verde que eles usam para promoção).

Nessa página do site tem um teste para fazer antes de comprar o produto na drugstore. Role a página e procure o “Find my Mucinex”. Clique nos sintomas que está sentindo e veja qual a versão mais indicada para o seu caso. Achei isso bem legal para dar segurança à quem não conhece o medicamento. 

Mucinex também tem uma versão semelhante à dupla Day+NiQuil, que também funciona bem. 

Simply Saline para o nariz

Agora o milagre dos milagres mesmo, para mim é essa solução salina pra colocar no nariz entupido, o Simply Saline. É um spray de solução salina em forma de  espuma  que dá um super alívio para o nariz entupido. 

Aproxime o bico do nariz e aperte até sair. Ao contrário do similar brasileiro, Afrin, esse produto é super natural, e  pode ser usado quantas vezes for necessário.

Cepacol para dor de garganta

Por aqui temos também a tradicional linha de pastilhas Cepacol, velha conhecida nossa no Brasil. A diferença é que temos vários sabores que não existem lá. 

Se você curte os estranhos e doces sabores  americanos, experimente a pastilha com sabor cereja (cherry) ou frutas vermelhas (berry). Eu compro a tradicional de limão (lemon). A versão “Extra Strenght” (super forte) é forte mesmo e vai deixar sua garganta quase anestesiada por um bom tempo. 

Hand Sanitizer (Álcool Gel)

Esse é um produto super fácil de encontrar e igual ao brasileiro. Várias farmácias e supermercados mantém os vidrinhos de álcool gel próximos dos caixas.

Onde comprar os remédios para gripe nos Estados Unidos

Todos esses produtos e remédios para gripe estão à venda em qualquer CVS, Walgreens ou em qualquer drugstore da sua área, e não precisam de receita médica. É só entrar e levar.

Siga as dicas para evitar resfriados em viagens (e evitar os remédios para gripe)

1. Faça do álcool gel seu maior aliado. Use e abuse dele no avião e antes de todas as refeições ou antes de comer qualquer coisa na rua.
2. Leve sempre um casaco extra para o avião. Voos noturnos são sempre gelados. Melhor ainda se tiver um cachecol ou alguma coisa pra cobrir a garganta.
3. Evite ficar próximo de pessoas doentes. No Brasil as pessoas não ligam tanto para isso, mas aqui nos EUA se evita até dar a mão para quem está espirrando ou assoando o nariz. E nem pensar em convidar  aquele amigo gripado para jantar.
4. Limpe todas as superfícies onde vai encostar no avião com lenço desinfetante. Duvida? Segue o @passengershaming e veja do que estou falando. 
5. Tome muita água antes, durante e depois da viagem.